なすのトマトソーススパゲッティ【人気の定番パスタ】

トマトのうまみをからませた定番のおいしさ
20分
                608kcal
                3.7g
                
                    たんぱく質
                  
                  18.4g
                
                    脂質
                  
                  21.5g
                
                    食物繊維
                  
                  10.1g
                
                    糖質
                  
                  82.1g
                
                    野菜量
                  
                  372.2g
                - ※1人あたりの栄養成分を表示。
- ※栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺100gあたり約0.9gとした場合の値です。
材料(2人分)
- 
         スパゲッティ200g
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        なす2本
- 
        玉ねぎ1/2個
- 
        ベーコン(スライス)2枚
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        にんにく1片
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        オリーブオイル大さじ2
- 
        塩(ゆで用)適量
- 
        粉チーズ適宜
(A)
      - 
          
          1パック
- 
        塩小さじ1
- 
        砂糖小さじ1/2
- 
        こしょう少々
つくり方
- 
                  1なすはへたを取って縞目に皮をむき、1cm厚さの輪切りにする。玉ねぎは薄切りにし、ベーコンは1.5cm幅に切る。にんにくはみじん切りにする。 
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                  2フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火にかけ、香りが出てきたらなす、玉ねぎ、ベーコンの順に加えて炒め、(A)を加えて5分ほど煮る。 
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                  3鍋に湯を沸かし、塩適量(湯1リットルに対して塩小さじ1が目安)を加え、スパゲッティを表示時間通りゆでる。ざるに上げて水けをきり、(2)に加えてからめ、味を見て足りないようであれば、塩、こしょう(分量外)で味を調える。 
- 
                  4器に盛り、好みで粉チーズをかける。 
- 料理 キッコーマン
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キッコーマン ホームクッキング編集担当
            キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。






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