かつおぶしをレンジにかけてパリッとさせれば簡単に！
- 調理時間
- 20分
- エネルギー
- 38kcal
- 塩分
- 1.0g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- たけのこはひと口大に切り、２～３分下ゆでし、水気をきる。
- かつお節を耐熱皿に広げ、ラップをかけずに電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱し、パリっとした状態にする。
- 鍋に（Ａ）、（１）を加えて火にかけ、１０分ほど汁気がなくなるまで煮る。
- （３）に（２）を加えてまぶす。器に盛りつけ、お好みで木の芽をちらす。
簡単！たけのこの土佐煮
