粒マスタードのさわやかな酸味で
- 調理時間
- 10分
- エネルギー
- 105kcal
- 塩分
- 0.7g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- アスパラガスは根元２ｃｍを切り、オリーブオイル（分量外）を薄くまぶす。パプリカは半分に切る。
- グリルを強火で２分予熱し、パプリカは４分焼き、返してさらに２分焼き、食べやすく切る。
- アスパラガスは５～６分焼き、返して２～３分焼き、食べやすく切り、（２）とともに（Ａ）で和える。
アスパラとパプリカのグリルサラダ
