五色そうめん
材料(2人分)
-
そうめん3束
-
鶏ささ身(2本)100g
-
生しいたけ3枚
-
きゅうり1/2本
-
ミニトマト6個
-
オクラ4本
-
梅干し(低塩)2個
-
小さじ1/2
(A)かけ汁
-
かつおだし1カップ
-
大さじ1
-
大さじ1
つくり方
-
1
鍋に(A)を合わせてひと煮立ちさせ、粗熱が取れたら種を取って粗く刻んだ梅干しを加え、冷蔵庫で冷やす。
-
2
そうめんは熱湯でゆで、ざるに上げて流水でもんでぬめりを取り、水気をきって器に盛りつける。
-
3
鶏ささ身は筋を取って、しょうゆをまぶし、しいたけは軸を切る。魚焼きグリルで焼き、鶏ささ身は裂き、しいたけは薄切りにする。
-
4
きゅうりは短冊切り、プチトマトは半分に切る。オクラは塩ずり(分量外の塩)して、そうめんをゆでた湯でさっとゆで、小口切りにする。
-
5
(2)に(3)と(4)を彩りよくちらし、(1)をかける。
- 料理 岩崎啓子
- 料理コーディネート 中島久枝
- 撮影 三浦康史
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。