
ボリューム満点!パンと生姜焼きが好相性
- 調理時間
- 10分
- エネルギー
- 413kcal
- 塩分
- 1.7g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- マフィンは横半分に切り、オーブントースターで焼き、バターを塗る。キャベツはせん切りにする。
- フライパンに油(分量外)を少量熱し、卵を割り入れて目玉焼きをつくる。
- フライパンに油を熱し、豚肉を炒めて生姜焼のたれを加えて絡める。
- 器にマフィンの下半分をのせ、上にキャベツを敷き、(3)、(2)をのせ、上半分のマフィンをのせる。
ボリューム満点!パンと生姜焼きが好相性