冷や汁そうめん
材料(2人分)
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そうめん150g
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ツナ缶(1缶)70g
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いりごま(白)大さじ1
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みそ大さじ2
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きゅうり1/2本
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青じそ4枚
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みょうが1個
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絹ごし豆腐1/2丁
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2カップ
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小さじ2
つくり方
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1
鍋にたっぷりの湯を沸かし、そうめんをゆでる。途中、ふきこぼれそうになったら火を弱め、そうめんが透明に近くなったら、ざるに上げ、流水の下でもみ洗いして水気をきり、器に盛って炒りごま少々をふる。
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2
ツナは汁気をきる。
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3
みそ玉をつくる。ごま大さじ1をすり鉢ですり、(2)、みそも順に加えてよくすり混ぜる。2つに分けて丸めてつぶす。
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4
オーブントースターの天板にアルミホイルを敷いて(3)をのせ、約10分焼く。
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5
きゅうりは輪切り、青じそはせん切り、みょうがは縦半分に切って薄切り、豆腐は手で粗くくずす。
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6
2つの器にそれぞれ(4)を入れ、豆乳と白だしを加えてよく混ぜ、(5)を入れ、(1)に添える。
- 料理 ほりえさわこ
- 料理コーディネート 中島久枝
- 撮影 三浦康史
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。