ポモドーロスパゲッティ【人気の定番パスタ】

ポモドーロスパゲッティ【人気の定番パスタ】

完熟トマトのおいしさがぎっしり詰まったシンプルなパスタ

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調理時間
10分
エネルギー
569kcal
塩分
2.1g
たんぱく質
14.1g
脂質
23.5g
食物繊維
7.3g
糖質
73.2g
野菜量
215.4g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺100gあたり約0.9gとした場合の値です。

材料(2人分)

  • スパゲッティ
    180g
  • 塩(ゆで用)
    適量
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • にんにくのすりおろし
    4g
  • オリーブオイル(仕上げ用)
    適宜
  • こしょう
    適宜
  • イタリアンパセリ
    適宜
(A)

つくり方

  1. 1

    鍋に湯を沸かし、塩(湯1リットルに対して塩小さじ1が目安)を加え、スパゲッティを表示時間通りゆで、ざるに上げて水けをきる。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル大さじ2とにんにくを入れて弱火で熱し、香りが出てきたら(A)を加えて弱めの中火にし、5分ほど煮る。

  3. 3

    (2)にスパゲッティを加えて炒めからめる。器に盛り、好みでオリーブオイル、こしょうをふり、あればイタリアンパセリを添える。

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