サクサクスライスチキンサラダ

材料(3人分)
-
鶏むね肉100g
-
ブロッコリー100g
-
ミックスビーンズ(水煮)50g
-
50g
-
きゅうり1/2本
-
ミニトマト5個
-
レタス30g
-
サニーレタス15g
-
大さじ2
つくり方
-
1
ブロッコリーは小房に分ける。ミックスビーンズ、コーンは水けをきる。きゅうりは斜め薄切りにする。ミニトマトは半分に切る。レタス、サニーレタスは一口大にちぎる。
-
2
耐熱容器に鶏肉を入れ、電子レンジ(600W)で2分ほど加熱し、冷まして食べやすい大きさに切る。ブロッコリーは電子レンジ(600W)で1分30秒加熱し、冷ます。
-
3
レタス、サニーレタスは合わせて水けをきり、器に盛る。そのほかの具材を彩りよくのせ、サクサクしょうゆをかける。
キッコーマン公式レシピアプリ
365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。
- 料理 キッコーマン

キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。






.jpg)














