豆乳ミニアメリカンドック

豆乳ミニアメリカンドック

豆乳仕立てのアメリカンドック

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調理時間
20分
エネルギー
148kcal
塩分
0.5g
たんぱく質
3.5g
脂質
11.4g
食物繊維
0.2g
糖質
8.7g
野菜量
0g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※栄養計算値は1人1個とした場合の値です。

材料(10人分)

  • ホットケーキミックス
    100g
  • 90ml
  • ウインナーソーセージ(皮なし)
    10本
  • 薄力粉
    大さじ1
  • 揚げ油
    適量
  • ミニトマト
    適宜
  • レタス
    適宜

つくり方

  1. 1

    ボウルにホットケーキミックス、豆乳を入れ、なめらかになるまでよく混ぜる。

  2. 2

    ソーセージにつまようじを刺し、薄力粉を全体にまぶす。

  3. 3

    (2)に(1)のころもをつけ、約160℃の油で揚げる。器に盛り、好みでミニトマト、レタスなどを添える。

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