鶏のから揚げ【えんどうまめしょうゆ使用】

鶏のから揚げ【えんどうまめしょうゆ使用】

お弁当にもオススメ!

調理時間
10分
エネルギー
282kcal
塩分
1.4g
たんぱく質
17.3g
脂質
21.2g
食物繊維
0.2g
糖質
5.9g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値に片栗粉は含まれません。

材料(3人分)

  • 鶏もも肉
    300g
  • 揚げ油
    適量
  • 片栗粉
    適量
  • レタス
    適宜
(A)

つくり方

  1. 1

    鶏肉はひと口大に切って食品用ビニール袋に入れて(A)を加えてもみ込む。

  2. 2

    揚げ油を熱し、(1)に片栗粉をまぶして揚げる。

  3. 3

    器に盛り、レタスを添える。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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