黄色の野菜のベジスープ

野菜の甘みで子どもにも食べやすいスープです
15分
153kcal
1.6g
たんぱく質
4.1g
脂質
8.1g
食物繊維
2.7g
糖質
16.0g
野菜量
65g
- ※1人あたりの栄養成分を表示。
材料(2人分)
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ウインナソーセージ2本
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かぼちゃ100g
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玉ねぎ30g
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50g
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サラダ油大さじ1/2
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こしょう適宜
(A)
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大さじ2
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水360ml
つくり方
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1
ウインナソーセージは5mm幅に切る。かぼちゃは5mm幅の薄切りにする。玉ねぎは薄切りにする。
-
2
鍋に油を中火で熱し、かぼちゃ、玉ねぎ、ウインナソーセージを炒める。
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3
かぼちゃ、玉ねぎに火が通ったら、コーン、(A)を入れて煮る。
-
4
器に盛り、こしょうをふる。
- 料理 キッコーマン
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キッコーマン ホームクッキング編集担当
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