豆乳とヨーグルトでさわやかに
- 調理時間
- 15分+
- エネルギー
- 114kcal
- 塩分
- 0.2g
- エネルギー・塩分は1人分です。
- 調理時間には冷蔵庫で冷やし固める時間は含まれません。
つくり方
- 耐熱ボウルに（Ａ）を混ぜ合わせて５分おき、電子レンジ（６００Ｗ）に３０秒かけて溶かし、砂糖を加えて混ぜる。
- 粗熱が取れたら、ヨーグルトと室温にもどした豆乳を加えてなめらかになるまで混ぜる。
- ボウルの底を氷水につけてゴムべらで混ぜ、とろりとしてきたら器に流し入れて冷蔵庫で冷やし固めて、食べる直前にブルーベリージャムをのせる。
