白だしペペロンチーノ(賛否両論 笠原氏)

だしのうま味をパスタに絡ませ和風の味わい
15分
                553kcal
                1.9g
                
                    たんぱく質
                  
                  17.0g
                
                    脂質
                  
                  21.7g
                
                    食物繊維
                  
                  6.9g
                
                    糖質
                  
                  71.5g
                
                    野菜量
                  
                  26.4g
                - ※1人あたりの栄養成分を表示。
- ※栄養計算値に、スパゲッティをゆでる塩は含まれません。
材料(2人分)
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         ねぎ1/2本
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        生しいたけ2枚
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        赤唐辛子1本
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        青じそ5枚
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        スパゲッティ200g
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        オリーブオイル大さじ2
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      大さじ2
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        卵黄2個
つくり方
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                  1ねぎは斜め薄切り、生しいたけは薄切り、赤唐辛子は種を除き輪切りにする。青じそはせん切りにする。 
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                  2スパゲッティは塩(分量外)を加えたたっぷりの湯でゆで、ざるに上げて水気をきる。ゆで汁は取っておく。 
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                  3フライパンにオリーブオイル、赤唐辛子を入れて弱火で熱し、長ねぎを焼き色がつくまでしっかり炒め、生しいたけを加えてさらに炒める。火が通ったら白だし、ゆで汁大さじ4、スパゲッティを加えて炒め合わせる。 
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                  4器に盛りつけ、卵黄をのせ、青じそを添える。 
- 料理 キッコーマン
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キッコーマン ホームクッキング編集担当
            キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。





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