超おろしチキンソテー
材料(2人分)
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鶏もも肉1枚
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塩少々
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こしょう少々
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サラダ油大さじ1/2
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ブロッコリー適宜
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ミニトマト1個
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カット野菜(サラダ用)適宜
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キッコーマン超おろしのたれ大さじ3
つくり方
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1
鶏肉の両面に塩、こしょうをふる。
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2
フライパンに油を熱し、鶏肉の両面をこんがり焼き、火を通す。
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3
器に食べやすい大きさに切った鶏肉を盛り、野菜を添え、たれをかける。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。