チーズと青のりの卵焼き

チーズと青のりの卵焼き

チーズの風味で冷めてもおいしく

登録済一覧
調理時間
10分
エネルギー
252kcal
塩分
0.8g
たんぱく質
14.4g
脂質
19.5g
食物繊維
0.1g
糖質
5.1g
野菜量
0g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。

材料(2人分)

  • 卵
    3個
  • ピザ用チーズ
    30g
  • 青のり
    小さじ1/4
  • サラダ油
    少々
(A)

つくり方

  1. 1

    卵は溶きほぐし、(A)を加えて混ぜ、チーズと青のりも入れて混ぜる。

  2. 2

    卵焼き器を中火で熱して油を薄く敷き、(2)の1/3量を入れて全面に広げる。半熟状になったら奥から3つ折りにして手前に寄せ、それを奥に押して手前の空いたところに残りの卵液の1/2量を流し入れる。

  3. 3

    卵焼きの下にも流し入れるようにして、同様に巻いて焼く。これを繰り返す。冷めたら切り分ける。

キッコーマン公式レシピアプリ

365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

  • 料理 岩崎啓子
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

卵を使ったそのほかのレシピ

チーズを使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信