釜玉あまうまだししょうゆパスタ(山本ゆりさん)
電子レンジでつくる、絶品パスタ
調理時間
15分
エネルギー
664kcal
塩分
4.1g
たんぱく質
27.3g
脂質
29.2g
食物繊維
5.4g
糖質
72.3g
- ※1人あたりの栄養成分を表示。
- ※栄養計算値は、(A)の塩を2.5gとした場合の値です。
材料(2人分)
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豚バラ肉(薄切り)100g
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スパゲッティ200g
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卵2個
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大さじ3
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デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル小さじ2
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青ねぎ(小口切り)適宜
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刻みのり適宜
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白ごま適宜
(A)
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塩少々
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水450ml
つくり方
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1
豚肉は食べやすい長さに切る。スパゲッティは半分に折る。
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2
耐熱ボウルにスパゲッティを入れて豚肉を広げ、(A)を加える。ラップをかけずに、電子レンジ(600W)で袋の表示時間+5分加熱する。
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3
器に盛り、生卵を落とし、だししょうゆとオリーブオイルをかける。好みで、青ねぎ、刻みのり、白ごまをのせる。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。