写真:油揚げの巻きピザ

カリッとした油揚げがアクセント!

調理時間
20分
エネルギー
416kcal
塩分
2.6g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

3枚

60g

1/4個

1/4個

1株

6枚

6枚

(A)

適量

適量

つくり方

  1. 油揚げは熱湯をかけて油抜きし、開いておく。チーズとパプリカは棒状に切り、水菜は半分の長さに切る。(A)は合わせておく。
  2. 油揚げにサラミ、青じそを広げ、そのほかの具材を巻く。巻き終わりに(A)をつける。
  3. フライパンを温め(2)の巻き終わりを下にして焼く。転がしながら全体を焼いて、粗熱を取ってから食べやすい大きさに切り分け、しょうゆを添える。