野菜ジュースで作るベジうどん

野菜ジュースで作るベジうどん

彩り鮮やか!野菜不足も補える!

調理時間
10分
エネルギー
426kcal
塩分
3.0g
たんぱく質
13.0g
脂質
7.5g
食物繊維
3.8g
糖質
73.0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養分析値は(A)を60%摂取した場合の値です。

材料(2人分)

  • うどん(冷凍)
    2玉
  • 長芋
    200g
  • 卵黄
    2個
  • 青ねぎ(小口切り)
    適量
(A)

つくり方

  1. 1

    うどんはゆでて冷水でしめる。長芋は皮をむいて軽くたたく。(A)は合わせておく。

  2. 2

    器にうどん、長芋を盛りつけ、中央に卵黄をのせる。(A)を器のふちから注ぎ、青ねぎをちらす。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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