写真:丸ごと長芋の無敵漬け

そのまま箸休めにも、海鮮と合わせて丼にしても

調理時間
5分+
エネルギー
77kcal
塩分
1.9g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 調理時間に漬け込み時間は含まれません。栄養分析値に青じそ、辛子は含まれません。

材料(2人分)

200g

適量

適量

つくり方

  1. 長芋は皮をむき、直径が大きいものは縦半分に切る。
  2. ポリ袋に長芋、しょうゆを入れ、冷蔵庫で30分程漬け込む。
  3. 食べやすく切って器に盛りつけ、好みで青じそ、辛子を添える。