ジャージャー丼

ジャージャー丼

甘味と豊かなコクが魅力のコーン肉みそは、ご飯にぴったり!

調理時間
10分
エネルギー
600kcal
塩分
2.3g
たんぱく質
14g
脂質
10.6g
食物繊維
7.8g
糖質
109.7g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    ホールコーンは水気を切っておく。さやえんどうはさっとゆでて細切りにする

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、コーンを加えてさっと炒め、そうざいの具を加えて炒め絡める。

  3. 3

    丼にご飯を盛り、(2)をのせ、さやえんどうを添える。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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