なすと鶏のみぞれ炒め丼
材料(2人分)
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鶏もも肉200g
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塩少々
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こしょう少々
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なす2本
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青じそ1枚
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サラダ油大さじ2
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ご飯丼2杯分
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1袋
つくり方
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1
鶏肉はひと口大に切り、塩、こしょうで下味をつける。なすはへたを取って縦半分に切り、約1cm幅の斜め切りにする。青じそはせん切りにする。
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2
フライパンに油大さじ1を入れて中火で熱し、鶏肉を焼いて火を通し、取り出しておく。
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3
同じフライパンに油大さじ1加えて強火で熱し、なすをしんなりするまで3~4分炒め、弱火にして(2)とそうざいの具を加え、中火で1分程炒め合わせる。
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4
丼にご飯を盛り、(3)をのせ、青じそをちらす。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。