ちくわの甘辛磯辺

ちくわの甘辛磯辺

しょうゆとバターの香りであと引く味わい!

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調理時間
5分
エネルギー
99kcal
塩分
1.7g
たんぱく質
6.5g
脂質
5g
食物繊維
0.1g
糖質
7.2g
野菜量
0g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    ちくわは縦半分に切ってから長さを半分に切る。

  2. 2

    フライパンに油を入れ、中火にし、ちくわをこんがり焼く。表面に焼き色がついたらしょうゆ、バターを加えて炒める。火を止めて青のりを加え、全体に絡める。

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