写真:包丁いらず たたききゅうりのあっさり漬け

きゅうりをたたいて白だしをもみ込むだけ!

調理時間
10分+
エネルギー
18kcal
塩分
1.6g
  • エネルギー・塩分は1人分です。
  • 調理時間に漬け込み時間は含まれません。

材料(2人分)

1本

適量

つくり方

  1. きゅうりをポリ袋に入れてめん棒などでたたき、食べやすい大きさにする。
  2. (1)に白だし、赤唐辛子を加えてもみ込み、15分程漬けて器に盛りつける。