ベーコンなすぽんパスタ

ぽんずは火を止めてから加えるのが仕上げのポイント
20分
                623kcal
                3.2g
                
                    たんぱく質
                  
                  16.3g
                
                    脂質
                  
                  28.2g
                
                    食物繊維
                  
                  7.0g
                
                    糖質
                  
                  73.7g
                
                    野菜量
                  
                  70.8g
                - ※1人あたりの栄養成分を表示。
 - ※栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺100gあたり約0.9gとした場合の値です。
 
材料(2人分)
- 
         なす2本
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        ベーコン(スライス)2枚
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        スパゲッティ200g
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        塩(ゆで用)適量
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        オリーブオイル大さじ3
 - 
        おろしにんにく小さじ1/2
 - 
        
      大さじ3
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        黒こしょう適宜
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        青ねぎ(小口切り)適宜
 
つくり方
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                  1
なすはへたを切り落とし、縦半分に切ってから1cm幅の斜め切りにし、水にさらして水気を切る。ベーコンは1cm幅に切る。
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                  2
鍋に湯を沸かして塩適量(湯1Lに対して塩小さじ1が目安)を加え、スパゲッティを表示時間通りゆで、ざるに上げて水気をきる。
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                  3
フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、(1)とおろしにんにくを加えて炒め、火が通ったら(2)を加えてかるく炒め合わせる。火を止め、ぽんずを入れて全体に絡めてこしょうをふる。
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                  4
器に盛りつけ、青ねぎをちらす。
 
- 料理 キッコーマン
 
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キッコーマン ホームクッキング編集担当
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