ほうれん草とベーコンの卵のせソテー
材料(2人分)
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ほうれん草1束
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ベーコン(スライス)2枚
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サラダ油大さじ1/2
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大さじ1
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カレー粉小さじ1
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卵2個
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黒こしょう(粗びき)適宜
つくり方
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1
ほうれん草は根元を切って洗い、5cm長さに切る。ベーコンは1.5cm幅に切る。
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2
フライパンに油を中火で熱し、ベーコンを入れてさっと炒める。ほうれん草を加え、強火にしてしんなりするまで炒め、本つゆ、カレー粉を加えてさらに炒める。
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3
1度火を止め、フライパンの中で(2)を2等分する。それぞれをドーナツ状に成形し、中央に卵を割り入れる。
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4
蓋をして、弱火で5分程加熱する。器に盛りつけ、黒こしょうをふる。
※卵の加熱時間は、好みの固さに合わせて調節してください。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。