だししょうゆのうま味で、シンプルに素材を味わって
- 調理時間
- 10分
- エネルギー
- 30kcal
- 塩分
- 1.0g
- エネルギー・塩分は1人分です。
- 栄養計算値に、グリーンアスパラガスをゆでる塩は含まれません。また、だししょうゆを２０ｍｌ使用した場合の値です。
つくり方
- グリーンアスパラガスは根元のかたい部分をピーラーでむき、５ｃｍ幅に切る。
- 鍋に湯を沸かし、塩（分量外）を加える。アスパラガスを色よくゆでて冷水にとり、水気を切って器に盛る。
- だししょうゆを全体にまわしかける。
だしパラガス
