やみつきガーリックのふっくらチキンバーガー（うちのごはん使用）

鶏肉を縦横４等分に切る。袋の切り口を切り、鶏肉を入れる。

袋のジッパーをしっかりと閉め、鶏肉を１分程もみこむ。

ジッパーを閉じたまま、底を十分に広げ、立てて電子レンジ（６００W）で８分加熱し、２分程度庫内で蒸らす。

（３）をそぎ切りにする。レタスはバンズの大きさに合わせて手でちぎる。

バンズの下になる方にマヨネーズを塗り、レタスをのせてその上に（３）を２切れのせる。たれを少々かけて上のバンズで挟む。同様にして計４個つくる。