明太高菜パスタ(具麺使用)
高菜入りの明太子ソースを和えるだけ!テッパンのうまさ!
調理時間
10分
エネルギー
444kcal
塩分
4.3g
たんぱく質
14.8g
脂質
8.7g
食物繊維
6.0g
糖質
74.7g
- ※1人あたりの栄養成分を表示。
- ※栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺100gあたり約0.9gとし、青ねぎを5g、刻みのりを0.5g使用した場合の値です。
材料(1人分)
-
スパゲッティ100g
-
塩(ゆで用)適量
-
1袋
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バター5g
-
青ねぎ(小口切り)適量
-
刻みのり適量
つくり方
-
1
鍋に湯を沸かし、塩適量(湯1リットルに対して塩小さじ1が目安)を加えスパゲッティを表示時間通りゆで、ざるに上げて水気を切って器に盛る。
-
2
具麺ソースを加えて均一になるよう混ぜ、バターをのせて青ねぎ、刻みのりを添える。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。