バターコーンのせしょうゆトースト

バターコーンのせしょうゆトースト

炒めたコーンの甘みとしょうゆの香ばしい風味が絶妙!

登録済一覧
調理時間
5分+
エネルギー
329kcal
塩分
2.5g
たんぱく質
14.7g
脂質
15.2g
食物繊維
4.1g
糖質
32g
野菜量
0g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※調理時間にトースターで食パンを焼く時間は含まれません。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    ハムは約1cm四方に切る。コーンは汁気をきる。トースターで食パンをこんがりと焼く。

  2. 2

    フライパンにバターを入れて中火で熱し、ハム、コーンを1分程炒める(はねることがあるので注意)。しょうゆを加えて混ぜ、火を止める。

  3. 3

    パンに(2)を半量ずつのせ、黒こしょうを半量ずつふる。

キッコーマン公式レシピアプリ

365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

  • 料理 重信初江
  • 料理コーディネート 阿部まゆこ
  • 撮影 岡本真直
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

ハムを使ったそのほかのレシピ

コーン紙パックを使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信