食パンで焼きピザまん(山本ゆりさん)

食パンで焼きピザまん(山本ゆりさん)

おうちで手軽につくれる驚きのレシピです!

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調理時間
10分
エネルギー
305kcal
塩分
1.3g
たんぱく質
11g
脂質
17.2g
食物繊維
2.6g
糖質
26.9g
野菜量
12.5g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。

材料(1人分)

つくり方

  1. 1

    食パンは耳を切り落とす。ベーコンは8mm角に切る。

  2. 2

    食パンに水を大さじ1程度ふりかけ、端までまんべんなく手でつぶし、ケチャップ、マヨネーズ、ベーコン、ピザ用チーズ10gを入れ包む。

  3. 3

    フライパンに油を中火で熱し、ピザ用チーズを5gを乗せ、溶けだしたところに(2)を閉じ目を下にして乗せる。チーズが色づき、カリカリに焼けたら裏返し、こんがり焼き色がつくまで焼く。

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