白だしで簡単!キャベツと油揚げのみそ汁

白だしで簡単!キャベツと油揚げのみそ汁

だしの香り、うま味が豊かな味わいです。

調理時間
10分
エネルギー
59kcal
塩分
1.3g
たんぱく質
3.8g
脂質
3.9g
食物繊維
1.2g
糖質
2.5g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は3人分とした場合の値です。

材料(2~3人分)

  • キャベツ
    50g
  • えのきたけ
    1/2パック
  • 油揚げ
    1枚
  • みそ
    大さじ1
(A)

つくり方

  1. 1

    キャベツはざく切りにする。えのきは根元を切って長さを半分に切り、ほぐしておく。油揚げは熱湯をかけて油抜きして縦半分に切り、さらに1cm幅に切る。

  2. 2

    小鍋に(A)、(1)を入れて中火で熱し、沸騰してきたら弱火にしてみそを溶き入れる。

  3. 3

    ひと煮立ちしたら火を止め、器に盛る。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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