しぼ生で簡単!定番の鶏のてり焼き
材料(2~3人分)
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鶏もも肉2枚
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サラダ油大さじ1
(A)
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大さじ2
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大さじ2
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砂糖大さじ1
(B)添え野菜
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サニーレタス適宜
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ミニトマト適宜
つくり方
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1
鶏肉は厚い部分を包丁でそぐように開いておく。(A)は混ぜ合わせる。(B)のサニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。
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2
フライパンに油を入れて中火で熱し、鶏肉を皮目から焼き、しっかり焼き色がついたら上下を返し、ふたをして弱火で6~7分程焼いて火を通す。
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3
余分な油をキッチンペーパーでふき取り、(A)を加えて中火にし、鶏肉にてりがつくまで焼き絡める。
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4
(3)を食べやすく切って器に盛り、(B)を添え、フライパンに残ったたれをかける。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。