とうもろこしの甘みと香ばしさを生しょうゆで楽しむテッパンの一品！
- 調理時間
- 10分
- エネルギー
- 127kcal
- 塩分
- 1.2g
- エネルギー・塩分は1人分です。
- 電子レンジの加熱時間は目安です。適宜ご調整下さい。
つくり方
- とうもろこしは皮をむき、さっと水洗いして水気を切り、ラップで包む。
- 耐熱皿に（１）をのせ、電子レンジ（６００Ｗ）で４分～５分程加熱して、粗熱が取れたら３～４等分に切る。
- フライパンに油を入れて中火で熱し、（２）を加えて１分半程、転がしながら全面に焼き目がつくように焼く。
- 生しょうゆを鍋肌に回し入れて１０秒おき、１０秒程焼き絡めて器に盛る。
