チーズ入り鶏つくね

材料(3~4人分)
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プロセスチーズ80g
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鶏ひき肉(鶏むね肉)300g
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サラダ油大さじ1
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卵黄適宜
(A)
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大さじ1/2
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ねぎ(みじん切り)5cm分
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しょうが(すりおろし)1片分
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卵白1個分
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片栗粉大さじ2
(B)たれ
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大さじ2
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大さじ2
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大さじ1
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砂糖大さじ1
つくり方
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1
チーズは10等分にする。ボウルに鶏ひき肉を入れて(A)を順番に加え、そのつどしっかり練り混ぜる。粘りがでてなめらかになったら空気を抜いて10等分にする。
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2
手に水をつけて、(1)を小判型に丸めて、中にチーズを入れて包む。
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3
フライパンに油大さじ1を加えて中火で熱し、(2)を入れ、4分ずつ両面を焼く。
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4
(B)を合わせしっかり混ぜておく。フライパンの余分な油をキッチンペーパーで拭き、(B)を加えて照りが出るまで煮絡める。好みで卵黄をつけていただく。
- 料理 キッコーマンHC
- 撮影 さくらいしょうこ

キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。