春キャベツの香味だれ豚しゃぶ

春キャベツの香味だれ豚しゃぶ

春キャベツと豚肉を香味だれでたっぷりと!

調理時間
15分
エネルギー
381kcal
塩分
1.4g
たんぱく質
19.8g
脂質
29.3g
食物繊維
2.5g
糖質
8.9g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

(A)

つくり方

  1. 1

    キャベツはざく切りにする。ねぎはみじん切りにする。しょうがは皮をむいてみじん切りにする。

  2. 2

    鍋に1リットル程の湯を沸かして塩を加え、(1)のキャベツを入れる。中火で15秒程しんなりするまでゆでて、トングなどで取り出してざるにあげる。

  3. 3

    弱火にして酒を加え、豚肉を広げながら入れる。肉に火が通ったら、ペーパータオルを敷いたバットに取り出して粗熱を取る。

  4. 4

    ボウルに(1)のねぎ、しょうが、(A)を入れて混ぜる。

  5. 5

    器にキャベツ、豚肉を盛りつけ、(4)をかける。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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