混ぜるだけ豆乳マンゴースムージー

混ぜるだけ豆乳マンゴースムージー

朝食やおやつに。混ぜるだけで手軽につくれるスムージー風ドリンク!

調理時間
8分
エネルギー
121kcal
塩分
0g
たんぱく質
2.6g
脂質
1.9g
食物繊維
1.1g
糖質
23.1g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(1人分)

つくり方

  1. 1

    マンゴーは種を避けて縦3等分に切る。皮をむいて1.5cm角に切る(種のまわりの果肉は、種を避けて切り取る)。

  2. 2

    氷を入れたグラスにマンゴー飲料と豆乳を注ぎ、かるく混ぜて、(1)とミントを飾る。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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