ペッパーソース風味のフライドチキン

ペッパーソース風味のフライドチキン

下味の酸味と辛みがアクセント

調理時間
30分
エネルギー
439kcal
塩分
2.6g
たんぱく質
23.2g
脂質
30.9g
食物繊維
0.7g
糖質
18.9g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • レシピはつくりやすい分量にしています。

材料(2人分)

  • 鶏肉(骨つき・手羽先、手羽元、ドラムステックなど)
    300g
  • 揚げ油
    適量
  • グリーンカール
    適量
  • レモン
    適量
(A)
  • 小さじ1/2
  • こしょう
    小さじ1/4
  • にんにく(すりおろし)
    小さじ1/4
(B)卵液
(C)ころも
  • 薄力粉
    1/2カップ
  • ベーキングパウダー
    小さじ1/2
  • ひとつまみ
  • こしょう
    少々

つくり方

  1. 1

    鶏肉はキッチンペーパーで水気を取り、(A)をまぶして5分程おく。

  2. 2

    ボウルに(B)の材料を入れて混ぜ合わせる。バットなどに(C)の材料を混ぜ合わせる。(1)の鶏肉を卵液にくぐらせ、ころもをつける。

  3. 3

    揚げ油を170℃に温め、(2)を入れて10~15分揚げる。器にグリーンカールを敷いて鶏肉を盛りつけ、くし形に切ったレモンを添える。

  • 料理 岡田幸恵
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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