しょうゆでチェンジ!味変焼肉

しょうゆでチェンジ!味変焼肉

好みの組み合わせを見つける楽しさ!

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調理時間
5分
エネルギー
443kcal
塩分
4.1g
たんぱく質
15g
脂質
40.5g
食物繊維
1.4g
糖質
5.8g
野菜量
21g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※栄養計算値はしょうゆ2種と焼肉のたれをそれぞれ1人あたり大さじ1/2を使用した値です。また、薬味は50%摂取した場合の値です。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    ホットプレートを中温で熱し、牛肉を焼く。好みのしょうゆまたは焼肉のたれをつけ、好みの薬味をつけて食べる。

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ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。

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