里芋のしぼ生焼き【味つけは生しょうゆだけ】

材料(2人分)
- 
         里芋200g
- 
        サラダ油小さじ1
- 
        
      小さじ2
- 
        バター5g
- 
        青のり適宜
つくり方
- 
                  1里芋は皮をむいて2cm厚さの輪切り、または半月切りにして耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)で3~4分加熱する。 
- 
                  2フライパンに油を中火で熱し、里芋を加えて4~5分、途中で上下を返しながら両面に焼き色がつくまで焼く。 
- 
                  3強めの中火にし、しょうゆを鍋肌に回し入れて10秒おき、さらに10秒ほど焼きからめる。 
- 
                  4器に盛り、フライパンに残ったたれをかけ、バターをのせる。好みで青のりをふる(バターはフライパンの中でからめてもおいしい)。 
- 料理 キッコーマン
キッコーマン公式レシピアプリ
365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

キッコーマン ホームクッキング編集担当
            キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。





.jpg)













