チーズがカリッと香ばしい!にんじんのガレット

チーズがカリッと香ばしい!にんじんのガレット

にんじんを皮つきのまま無駄なく消費!しょうゆがにんじんの甘みを引き立てて美味

調理時間
15分
エネルギー
107kcal
塩分
0.3g
たんぱく質
2.6g
脂質
8.7g
食物繊維
1.0g
糖質
5.2g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(3人分)

つくり方

  1. 1

    にんじんはよく洗い、皮をむかずにせん切りにしてボウルに入れ、片栗粉としょうゆ、水大さじ2/3(分量外)を加えて混ぜ合わせる。

  2. 2

    フライパンに油を入れて中火に熱し、(1)をスプーンでひと口大にすくい入れて焼き、上にピザ用チーズをのせる。焼き色がついたら裏返し、チーズが溶けて香ばしくなるまで焼く。

  3. 3

    器に盛りつけ、別の器にケチャップを入れて添える。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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