もちチーズ肉巻き

もちチーズ肉巻き

豚バラ×青じそ×チーズは相性抜群!香ばしく焼いた甘辛だれが食欲をそそります

調理時間
20分
エネルギー
411kcal
塩分
1.5g
たんぱく質
15.8g
脂質
31.0g
食物繊維
0.3g
糖質
19.8g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は3人分とした場合の値です。

材料(2~3人分)

つくり方

  1. 1

    切り餅は1個を縦長に3等分に切る。青じそとスライスチーズはそれぞれ半分に切る。

  2. 2

    豚肉1枚を広げ、(1)の青じそとスライスチーズを1枚づつ順に重ね、切り餅1本をのせて、具材がはみ出ないように豚肉で全体を包み込むように巻く。同様にして計6個つくる。

  3. 3

    フライパンに油を入れて中火で熱し、(2)の巻き終わりが下になるように並べ、全体を転がしながら焼いて火を通す。

  4. 4

    つゆを加えて絡め焼きにし、食べにくい場合は半分に切り、器に盛る。好みで水菜を添える。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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