明太もちチーズ串カツ

明太もちチーズ串カツ

串カツでもおいしい鉄板3素材の組み合わせ!

調理時間
15分
エネルギー
424kcal
塩分
2.2g
たんぱく質
14.2g
脂質
20.9g
食物繊維
1.3g
糖質
45.3g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 分量は6本分です

材料(2人分)

(A)
  • 薄力粉
    大さじ4
  • 溶き卵
    1/2個
  • 大さじ2

つくり方

  1. 1

    餅は3等分に切り、厚みを半分に切る。ボウルに(A)を入れてよく混ぜ、バッター液をつくる。

  2. 2

    明太子は皮に切り込みを入れ、中身をこそげ取る。スライスチーズは餅の大きさに合わせて切る。青じそ1枚を敷き、スライスチーズ、明太子のそれぞれ1/6量をのせてはみ出ないように青じそで包む。同様に計6個つくる。

  3. 3

    (2)を(1)のバッター液にくぐらせ、2切れの餅で挟んだら、さらに全体をバッター液にくぐらせ、パン粉をつけて竹串を刺す。

  4. 4

    揚げ油を170℃に熱し、(3)を入れてきつね色になるまで3分程揚げて火を通す。油をきって器に盛り、ウスターソースを添える。

  • 料理 キッコーマンHC
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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