アーモンドミルク鍋

アーモンドミルク鍋

だしの風味豊かな本つゆと香ばしくミルキーな味わいがあとを引きます

登録済一覧
調理時間
15分
エネルギー
294kcal
塩分
2.6g
たんぱく質
12.5g
脂質
21.2g
食物繊維
5.1g
糖質
13g
野菜量
92.5g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※栄養計算値は4人分とした場合の値です。

材料(3~4人分)

  • 白菜
    210g
  • にんじん
    1/3本(約35g)
  • 水菜
    60g
  • ねぎ
    1本(正味90g)
  • 生しいたけ
    4個
  • 絹ごし豆腐
    200g
  • 豚バラ肉(薄切り)
    200g
(A)

つくり方

  1. 1

    白菜はざく切り、にんじんは短冊切りにする。水菜は5cm長さに切る。ねぎは1cm幅の斜め切り、しいたけは軸を切って半分に切る。豆腐は食べやすい大きさに切る。豚肉は5cm長さに切る。

  2. 2

    鍋に(A)を入れて中火で熱し、煮えにくい具材から順に加え、煮えたものからいただく。

キッコーマン公式レシピアプリ

365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

白菜を使ったそのほかのレシピ

豚肉を使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信