卵なし! 茶碗蒸し風きのこあんかけ

卵なし! 茶碗蒸し風きのこあんかけ

だしが効いたあんがクリーミーな生地に相性ばっちり

調理時間
15分+
エネルギー
71kcal
塩分
1.5g
たんぱく質
4.6g
脂質
2.9g
食物繊維
2.4g
糖質
5.4g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • こちらのレシピは「レシピリクエスト企画」にて、お客さまの「声」を元に開発しました。調理時間に生地を固める時間は含みません。

材料(2人分)

  • 粉寒天
    2g
  • えのきたけ
    50g
  • 生しいたけ
    2枚
(A)
(B)
(C)
  • 片栗粉
    小さじ1
  • 小さじ2

つくり方

  1. 1

    鍋に水100mlを入れて粉寒天をふり入れ、よく混ぜる。弱めの中火にかけ、とろみがつくまで1分程加熱する。

  2. 2

    (A)を加えて弱火でさらに1分程加熱したら、器に分け入れ、常温で固まるまで置く(冷やし固めてもよい)。

  3. 3

    えのきたけは石づきを切り落とし、長さを3等分に切る。しいたけは石づきを落とし、薄切りにする。

  4. 4

    別の鍋に(B)を入れて中火にし、煮立ったら(3)を加える。きのこに火が通ったら、水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、(2)にかける。

  • 料理 キッコーマンHC
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

えのきたけを使ったそのほかのレシピ

生しいたけを使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信