豚バラピーマン甘辛しょうゆ(うちのごはん使用)

豚バラピーマン甘辛しょうゆ(うちのごはん使用)

ピーマンの苦みがマイルドに♪子どももやみつきの味わい

調理時間
10分
エネルギー
272kcal
塩分
1.3g
たんぱく質
9.9g
脂質
23.2g
食物繊維
1.0g
糖質
7.0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は4人分とした場合の値です。

材料(3~4人分)

つくり方

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り、さらに縦に3~4等分(1.5~2cm幅)に切る。豚肉は7cm長さに切る。

  2. 2

    フライパンを中火で熱し、豚肉とピーマンを加え、5分程炒める。

  3. 3

    フライパンの中央部分の具材をよけ、その中にそうざいの具を加え、中火で1分程炒め合わせる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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