鶏南蛮そば風(大豆麺細麺使用)

材料(1人分)
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鶏もも肉75g
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ねぎ30g
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1人前(62g)
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サラダ油小さじ1/2
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三つ葉適宜
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ゆず(皮・刻んだもの)適宜
(A)
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大さじ3
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水270ml
つくり方
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1
鶏肉はひと口大に切り、ねぎは3cm長さに切る。
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2
大豆麺をゆでる。鍋に水800ml以上を入れて沸騰させ、麺を入れて4分30秒~5分ゆでる(またはプラスチック製の耐熱容器<1000ml以上>に麺を入れ、水400mlを加えてラップをせずに電子レンジ<600W>で7分加熱する)。ゆで上がったらしっかりと湯切りする。※平麺を使用する際は、鍋の場合は6分~6分30秒、電子レンジ(600W)の場合は8分30秒加熱してください。
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3
鍋に油を中火で熱し、鶏肉とねぎを入れて焼き目がつくまで焼き、(A)を加えて肉に火が通るまで煮る。
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4
器に大豆麺を盛り、スープを注ぎ、鶏肉とねぎをのせる。好みで三つ葉とゆずの皮をちらす。
- 料理 キッコーマン
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