ほうれん草のオイルゆで のりしょうゆ和え【ビタミンAが摂れるサプリ副菜】
材料（2人分）
-
ほうれん草１２０ｇ
-
のり（全形）１枚
-
小さじ２
-
小さじ１
つくり方
-
1
ほうれん草はよく洗って根を切り落とし、６ｃｍ長さに切る。のりはちぎる。
-
2
５カップの湯を沸かし、オリーブオイルを入れる。
-
3
（１）を広げ入れ、強めの中火にして１分ゆでて、ざるに取る。かるくふって水気をきる。
-
4
ボウルに移し、のりを絡め、しょうゆを加えて和える。
レシピをシェアする
- 料理 小田真規子
- 撮影 高杉 純
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短＆簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。
レシピに使われている商品
関連レシピ・記事があります
タグから探す
ほうれん草を使ったそのほかのレシピ
のりを使ったそのほかのレシピ
あなたが最近見たレシピ
ホームクッキング通信
