レンジで簡単!うまだしにんじんしりしり
材料(2~3人分)
つくり方
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1
にんじんはせん切り、ツナは油をきっておく、卵は溶きほぐす。
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2
大きめの耐熱容器ににんじん、ツナを入れて、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で3分程加熱する。取り出して溶き卵をまわし入れ、ふんわりラップをかけてさらに30~40秒加熱し、卵をほぐすように全体を混ぜ合わせる。
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3
(A)を加え、こしょうをふって混ぜる。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。