だし香る!あまうま肉野菜炒め

だし香る!あまうま肉野菜炒め

パパッと簡単!定番の炒め物の味つけが1本で決まります

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調理時間
10分
エネルギー
477kcal
塩分
2.3g
たんぱく質
17.5g
脂質
42.1g
食物繊維
2.8g
糖質
9.3g
野菜量
165.6g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    キャベツはザク切りにする。にんじんは皮をむいて4~5cm長さに切り、縦に1.5cm幅に切ってから薄切りにする(短冊切り)。玉ねぎは薄切りにする。ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り、横に5mm幅に切る。豚肉は4cm長さに切る。

  2. 2

    フライパンに油を強火で熱し、豚肉を入れて炒める。火が通ってきたら、にんじん、玉ねぎ、キャベツ、ピーマン、もやしの順に加えて炒める。しょうゆを加え、炒め合わせる。

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