だししょうゆで食べる!あじフライ(あまうまいだししょうゆ使用)
材料(1人分)
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あじフライ(冷凍)120g
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揚げ油適量
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ブロッコリー(ゆでたもの)1房
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キャベツ(せん切り)30g
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ミニトマト1個
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レモン1/6個分
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大さじ1
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タルタルソース適量
つくり方
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1
揚げ油を中火で熱し、あじフライを約170℃の油で3~4分程揚げる。
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2
器にキャベツを盛りつけ、あじフライをのせてブロッコリー、ミニトマト、レモンをのせ、好みでタルタルソースを添え、小さな器にだししょうゆを注ぐ。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。